Mittwoch:   Stadthalle, Jahnstr. 14
18:30 - 19:30 Uhr

und

19:45 - 20:45 Uhr

Trainerin:

Constanze Riedle     Tel. 6875
Präventions-, Rücken- und Aerobictrainerin mit STB Lizenz

Kursinhalte:

Ein modernes, im Flow ausgerichtetes Core-Training, um das Körperzentrum zu kräftigen, die Ausrichtung der Wirbelsäule zu korrigieren, sowie Haltung und Koordination zu verbessern.

Mit und ohne Kleingeräte sowohl für Einsteiger als auch für Trainierte optimal geeignet.