Mittwoch:   Christusgemeinde, Übungsraum UG
09:30 - 10:30 Uhr

Trainerin:

Melanie Schäfer     Tel. 690425

 

Kursinhalte:

Ein sanftes Training für die Wirbelsäule, Haltungsschulung, Gelenkigkeit
und Stabilität werden gefördert. Mit Elementen aus Yoga, Pilates und Thai Chi.
Zum Abschluss der Stunde wird nach verschiedenen Methoden entspannt.

Kursgebühren:   (15 x 60 Minuten)

Mitglieder:           Euro 38,00 

Nichtmitglieder:   Euro 63,00