Montag:  Stadthalle, Jahnstr. 14

20:00 - 21:15 Uhr

Trainerin: 

Yvonne Werber   Tel.: 308430
mit den Lizenzen C und B „Haltung und Bewegung"
DTB Pilatestrainerin

 

Fitnessangebot:

Ein Angebot für fitness- und körperorientierte Frauen als eine Variante des Gesundheitssports. Nach einem abwechslungsreichen Cardio-Training, das vornehmlich durch einfache bis mittelschwere Choreographien am Step erfolgt, werden verschiedene Muskelgruppen durch Kräftigungsübungen gefordert.
Neben der Funktion des Herz-/Kreislaufsystems (Ausdauer) schulen wir die koordinativen Fähigkeiten und stärken unsere Muskulatur zur besseren Körperhaltung und Figur.

Jahresbeitrag:

Euro 55,00

Mitgliedschaft im Hauptverein erforderlich.