Mittwoch: Christusgemeinde, Übungsraum UG
8:30 - 9:30 Uhr
Trainerin:
Magdalena Gruber
Aktuelles
RückenFit & Faszienmix & Entspannung
Aktuelle Meldungen | 24.09.2019
Mi 8.30 – 9.30 Uhr Christusgemeinde – Übungsraum UG, Eisenbahnstr. Effektive Übungen für den Rücken & Rumpf, Beine & Füße, bewährte myofaziale Trainings teilweise mit BLACKROLL-Tools, Entspannung Kursgebühren: (15 mal 60 Min.)Mitglieder 38,00[...]
Weiterlesenganzheitliche Fitness mit Beckenbodengymnastik & Muskelentspannung
Aktuelle Meldungen | 24.09.2019
Mi 9.30 – 10.30 Uhr Christusgemeinde – Übungsraum UG, Eisenbahnstr. In Schwingung- und Bewegung-Sein, das Muskel-Fasziennetz & die Gelenke aktivieren, Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden- Bauch- Beine- und Rückenmuskulatur. Kondition[...]
WeiterlesenRückenFit Kurs
Aktuelle Meldungen | 24.09.2019
Fr 8.30 – 9.30 Uhr Christusgemeinde – Übungsraum UG, Eisenbahnstr. Mobilisierung der Wirbelsäule und Kräftigung der Rücken-Rumpfmuskulatur, Korrektur von Haltungsproblemen, sowie Dehnung der häufig verkürzten Muskeln zur Verbesserung der Beweglichkeit. Kursgebühren: (15[...]
WeiterlesenZumba
Aktuelle Meldungen | 10.09.2019
Mo 18.30 - 19.30 Uhr Stadthalle Jahnstraße Bei Zumba werden Aerobic und überwiegend lateinamerikanische Tanzelemente gemischt. Dieser Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht Spaß und hält fit. Ab sofort kostenlos ausprobieren!
WeiterlesenKindertanzkurs
Aktuelle Meldungen | 10.09.2019
Tanzkurs für Mädchen ab 3 Jahren Wenn euch das Tanzen, springen, hüpfen, rennen, spielen,… zur Musik Freude bereitet, seid ihr hier genau richtig. Kommt einfach zum Schnuppern vorbei und bringt Schläppchen[...]
WeiterlesenKursangebote
RückenFit & Faszienmix & Entspannung
RückenFit
Freitag: Christusgemeinde, Übungsraum UG
08:30 - 09:30 Uhr
Trainerin:
Melanie Schäfer Tel. 690425
RückenFit - Workout Mix
Mittwoch: Stadthalle - Bühne, Jahnstr. 14
19:00 - 20:00 Uhr
Trainerin:
Constanze Riedle Tel. 6875 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Präventions-, Rücken- und Aerobictrainerin mit STB Lizenz
ganzheitliche Fitness mit Beckenbodengymnastik & Muskelentspannung
Mittwoch: Christusgemeinde, Übungsraum UG
09:30 - 10:30 Uhr
Trainerin:
Magdalena Gruber
Weiterlesen: ganzheitliche Fitness mit Beckenbodengymnastik & Muskelentspannung
RückenFit - Workout mit Pilatesideen
Mittwoch: Stadthalle - Bühne, Jahnstr. 14
20:00 - 21:00 Uhr
Trainerin:
Constanze Riedle Tel. 6875 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Präventions-, Rücken- und Aerobictrainerin mit STB Lizenz