Aktuelles
RückenFit & Faszienmix & Entspannung
Aktuelle Meldungen | 24.09.2019
Mi 8.30 – 9.30 Uhr Christusgemeinde – Übungsraum UG, Eisenbahnstr. Effektive Übungen für den Rücken & Rumpf, Beine & Füße, bewährte myofaziale Trainings teilweise mit BLACKROLL-Tools, Entspannung Kursgebühren: (15 mal 60 Min.)Mitglieder 38,00[...]
Weiterlesenganzheitliche Fitness mit Beckenbodengymnastik & Muskelentspannung
Aktuelle Meldungen | 24.09.2019
Mi 9.30 – 10.30 Uhr Christusgemeinde – Übungsraum UG, Eisenbahnstr. In Schwingung- und Bewegung-Sein, das Muskel-Fasziennetz & die Gelenke aktivieren, Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden- Bauch- Beine- und Rückenmuskulatur. Kondition[...]
WeiterlesenRückenFit Kurs
Aktuelle Meldungen | 24.09.2019
Fr 8.30 – 9.30 Uhr Christusgemeinde – Übungsraum UG, Eisenbahnstr. Mobilisierung der Wirbelsäule und Kräftigung der Rücken-Rumpfmuskulatur, Korrektur von Haltungsproblemen, sowie Dehnung der häufig verkürzten Muskeln zur Verbesserung der Beweglichkeit. Kursgebühren: (15[...]
WeiterlesenZumba
Aktuelle Meldungen | 10.09.2019
Mo 18.30 - 19.30 Uhr Stadthalle Jahnstraße Bei Zumba werden Aerobic und überwiegend lateinamerikanische Tanzelemente gemischt. Dieser Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht Spaß und hält fit. Ab sofort kostenlos ausprobieren!
WeiterlesenWilma Stahl
Trainerin
Kontakt
(0 70 33) 67 32
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